Ученые из Оксфорда и Гарварда авторитетно заявляют, что спортивные напитки, которые рекомендуют пить после тренировки, не так уж полезны. Как выяснилось, они провоцируют набор лишнего веса.
Ученые исследователи два наиболее популярных во всем мире спортивных напитка - Lucozade и Powerade. Эти напитки очень калорийны, содержат большое количество сахара, поэтому их употребление бессмысленно, если вы тренируетесь ради того, чтобы сбросить пару лишних килограмм. Кроме того, спортивные напитки вызывают обезвоживание, поэтому во время тренировок их пить не рекомендуется вовсе.
Несмотря на то, что многие профессиональные спортсмены рекламировали их, обещая невероятные результаты, ученые не рекомендуют относиться к спортивным напиткам как к панацее.
Фото: Fortcollinsdentalarts
Комментариев пока нет