Голодание удлинит жизнь

Голодание давно уже является популярным способом похудения и оздоровления организма, но только сейчас ученые подтвердили эффективность этой методики. Специалисты из Университета долголетия (Южная Калифорния) выяснили, что периодические отказы от пищи увеличивают продолжительность жизни и противостоят старению.

Ученые обнаружили, что люди, практикующие лечебное голодание, живут значительно дольше тех, кто никогда не отказывается вкусно поесть. Они связывают это с тем, что голодание снижает уровень холестерина и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), избыток которого, как считается, и приводит к старению организма.