Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Зачем бейсболисты перебирают рис?

Зачем бейсболисты перебирают рис?

Тренировку рук с использование корзины с рисом предложил известный питчер Стив Карлтон. До сих пор бейсболисты используют этот способ, чтобы проработать мышцы запястий и каждого пальца в отдельности, нарабатывая необходимую силу для броска мяча.

Используют корзину с рисом в своей тренировке и борцы, которым также важно меть сильные руки. От силы рук зависит как сила хвата и возможность постоянно сжимать руки в кулаки, нанося и нанося удары, так и восприимчивость к травмам и ушибам.

Плюсы от включения рисовой корзины в свою тренировку, помимо всего перечисленного: дешевизна и возможность использовать ее где угодно (в зале, на даче, дома за просмотром телевизора). Достаточно будет заполнить корзину 9-10 кг длиннозерного риса и начинать тренировать свои руки.

Посмотрите на видео, как это делается!

129 001 2 27 октября 2010, 16:11
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии
Любопытное упражнение! Наверняка все наши домохозяйки, особенно старшего возраста, - лучшие питчеры в мире)))
Шутница!!!
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить