Не прерывая занятий

Отпуск летом – аксиома, утратившая за последние лет 15 свою актуальность. Если раньше лучшим отпуском считался июль-август, проведенный в Крыму, то теперь уехать отдыхать можно в любое время. И бросить тренировки? Нет, никаких пауз делать не придется, если подойти к этому ответственно.

• Куда бы вы ни отправились – осматривать достопримечательности старой Европы или загорать на берегу океана – пробежки, пешие или велосипедные прогулки доступны в любой части света.
• Если вы запланировали культурный отдых или шоппинг, выбирайте отели с фитнес-залом или бассейном.
• Если вы едете по системе «all inclusive» в Турцию или Египет, вы можете поддерживать спортивную форму, посещая занятия акваэробики или играя в теннис.
• Активный отдых в комментариях не нуждается, просто помните всегда о технике безопасности и своем уровне подготовки.

Фото: Dublin-hotels.ie