Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Какая диета лучше?

Какая диета лучше?
Одни из самых популярных диет - низкоуглеводная и с низким содержанием жиров. Обычно их признают эффективными примерно на одном уровне, однако недавние исследования диетологов позволяют говорить о том, что одна из них все-таки эффективнее.

Исследование проводилось в Университета Пенсильвании, США. Вот что говорит один из авторов исследования, доктор Марион Веттер: "Несмотря на то, что в группе, придерживающейся низкоуглеводной диеты, за 12 месяцев потеряла большее число килограмм, в течение следующих 24 месяцев они набрали больше веса обратно, по сравнению с группой, придерживающихся диеты с низким содержанием жиров".

Измерив вес через почти 3 года после окончания диеты, специалисты обнаружили, что участники на диете с низким количеством жира весят на 5 кг меньше, чем до диеты, а вот участники на низкоуглеводной диете - только на 3,5 кг.

Эти данные позволяют говорить о том, что в плане дальнейшего сохранения полученных результатов следования низкожировой диете будет эффективнее.

Фото: Todayshealthcarenews
128 568 3 27 октября 2010, 12:36
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии
"участники на диете с низким количеством жира весят на 5 кг меньше, чем до диеты, а вот участники на низкоуглеводной диете - только на 5 кг"

Кто дурак?
Спасибо за внимательность!
Вернулись к исходным материалам и исправили цифры.
привет я очень хочу поудеть помогите мне пожалуйста.
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить