Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Хлеб для диеты

Хлеб для диеты
Диетологи из США выяснили, что хлеб из цельного зерна (т.е. хлеб, для приготовления которого используется мука грубого помола без отсева отрубей) помогает держать вес в норме и снижать количество жировой прослойки в области талии.

Как известно жировая прослойка может быть подкожная и вокруг внутренних органов (наиболее опасная). Хлеб помогает уменьшить объемы именно второго типа жировой ткани, которая называется еще висцеральная и окружает органы брюшной полости.

Получение таких данных стало возможным после проведения эксперимента, в котором приняли участие представители обоих полов в возрасте от 32 до 83 лет. В течение месяца испытуемые включили в свою диету хлеб из цельного зерна и ограничили употребление продуктов из очищенной муки. В итоге у 57% людей, принявших участие в эксперименте, жировые отложения на животе уменьшились на 10%.

Фото: Flickr
130 597 0 26 октября 2010, 11:43
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии

Комментариев пока нет

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить