Нет пота? Есть проблема

Потоотделение призвано охладить высокую температуру тела, находясь на поверхности кожи и выводя тепло из организма. Эффективность потоотделения можно определить на глаз: кожа блестит, она полностью покрыта влажной пленкой, благодаря которой и создается благоприятная температура. Проблемы с потоотделением в ответ на высокую температуру тела могут быть вредными, т.к. тело не сможет быстро и эффективно охладиться.

Отсутствие потоотделения считается заболеванием, при этом оно пожжет протекать бесследно и проявлять только в случае, когда организм подвергается интенсивным нагрузкам и температура тела увеличивается. Обычно это заболевание трудно диагностировать, особенно если речь идет об умеренном отсутствии потоотделения, причинами которого могут быть разные факторы, от травмы кожи до реакции на определенные лекарства. Так же сложно и выявить первопричину отсутствия пота.

Специалисты называют следующие причины, которые могут привести к уменьшенному потоотделению:

• неврология: травмы головы, тепловой удар, истерия, синдром Гийена-Барре;
• кожные заболевания, блокирующие потоотделения: потница, контактный дерматит;
• врожденное отсутствие потовых желез, которое является наследственным;
• прием некоторых лекарств (нейролептики, например) или дезодоранты, содержащие сульфат алюминия, могут вызвать общее отсутствие потоотделения;
• травма потовых желез;
• ожоги;
• диабеты;
• обезвоживание.

К признакам и симптомам, по которым можно говорить о нарушениях с потоотделением, относятся:

• небольшое количество пота или его отсутствие;
• головокружение;
• мышечные спазмы или слабость;
• учащенное сердцебиение;
• в самых крайних случаях – галлюцинации.

Как лечится?

Для начала необходимо найти первопричину заболевания. Если оно вызвано принятием лекарственных препаратов, следует прекратить лечение или изменить его. В любом случае, необходимо принять меры, чтобы избежать теплового удара и обезвоживания.

• Пейте много воды, не ждите, пока почувствуете жажду.
• Пейте охлажденные фруктовый сок или спортивные напитки, которые содержат электролиты.
• Тренируйтесь, когда погода более прохладна.
• Выбирайте одежду, согласно климатическим условиям.
• Носите шляпу на солнце (особенно летом).
• Следите за сигналами своего тела, не игнорируйте симптомы перегрева: тошноту, мышечные спазмы, слабость и головокружение.
• Сделайте мягкий массаж мышц, которые подвержены спазмам.
• Найдите прохладное кондиционированное помещение, если почувствовали себя нехорошо; посидите там, подняв немного ноги.
• Не употребляйте алкоголь и кофеин, они обезвоживают организм.
• Избегайте горячей воды.
• Следите за уровнем своей активности, чтобы не перенапрягаться.

Фото: Yogahealthtips