Только одна вещь!

Если у вас есть время только на выполнение одного физического действия, полезного для здоровья, делайте это! Ежедневное выполнение этого нехитрого движения поможет в профилактике слабоумия и рассеянности. Вы можете делать это где угодно и когда угодно, это…

Ходьба! Исследователи из Университета Питтсбурга нашли, что ходьба по 10-15 км в неделю помогает сохранить ваших мозг здоровым и улучшить память. Во время исследования было обнаружено, что прогулки помогают сохранять клетки мозга здоровыми более долгое время и снизить риск возникновения склероза в преклонном возрасте в 2 раза.

Фото: Gizmag

131 022

0 20 октября 2010, 16:20

Тэги: Здоровье Новости

Последние новости по теме

Отказываться от ужина опасно!

Российские врачи пришли к выводу, что отказ от вечернего приема пищи грозит образованием камней в желчном...

98 085 0
Займитесь сексом ради здоровья

Секс – блестящее времяпрепровождение по нескольким причинам, которые вы могли и не знать до сих...

12 172 0
3 медицинских теста, которые должен проходить каждый мужчина

Всегда есть риск, что вы можете находиться в группе риска. Многие смертельные заболевания могут быть...

6 197 2