Готовим организм к весне

Весна – символ обновления и новой жизни, поэтому именно весной мы так часто даем себя обещания «начать новую жизнь». Мы готовим к «новой жизни» мысли, чувства, окружающее нас пространство, тело. И вот именно о теле поговорим особенно, ведь весной ему предстоит много работы.

Пейте лимонный сок
Утром выжимайте половинку лимона в стакан воды и выпивайте этот коктейль после завтрака. Он стимулируют работу желчного пузыря (желчь отвечает за растворения жира). Проведите курс длительностью 10-14 дней.

Готовьте с чесноком и петрушкой
Чеснок участвует в выработке аллицина – фермента, отвечающего за вывод из организма солей тяжелых металлов. Петрушка нужна для того, чтобы нейтрализовать неприятный запах чеснока.

Возьмите чертополох
Эта трава обладает прекрасными свойствами детоксикации организма, в том числе, детоксикации печени, и хороша в случае алкогольных выходных. Ее можно найти в аптеках в сушеном виде или в БАДах.

Фото: Mensfitness.com