Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Продукты для молодости

Продукты для молодости

Ученые из Университета Калифорнии составили целый список омолаживающих продуктов! В него вошли яблоки, мясо, рыбий жир и зеленый чай.

Рыбий жир оказался на первом месте благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот. Как выяснилось, именно они выполняют функцию защитной оболочки для ДНК внутри клетки, не позволяя той распасться и продлевая ее жизнь, тем самым и замедляя процессы старения. Также рыбий жир предотвращает развитие атеросклероза.

Омега-3 жирные кислоты лучше всего получать с регулярными порциями жирной рыбы (лосось, сардины, скумбрия, форель), а также из грецких орехов, семян тыквы и соевых бобов. По рекомендации врача можно употреблять рыбий жир в качестве биодобавки к пище.

Еще один пункт в списке продуктов молодости – гранатовый сок, который помогает победить раковые клетки, повысить давление у гипотоников и вообще признан «природной виагрой».

Мясо было включено в список как основной и самый богатый источник белка, а также молоко и свежие яйца. Среди овощей первые места заняли капуста, чеснок и лук.

Фото: Вlogspot
17 952 3 5 марта 2012, 11:47
Поделиться:
Последние новости по теме
  • Вы думаете, что сплетничать плохо, но вспомните вещи, которые вы слышите о косметике: бальзам для губ...
    5 693 0
  • Жирным волосам, сухой коже и растекающейся косметике вы не оставите шансов, если выйдете ставить свой...
    4 821 0
  • Не позволяйте высыпаниям лишить вас всех тех преимуществ, которые вам дают регулярные тренировки! Воспользуйтесь...
    5 957 0
Комментарии
какая прелесть!))
обожаю гранатовый сок! 
а я все это ем! и яблоки, и мясо, и рыбу! и гранаты иногда :)) я молодец :)
Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить