Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Дополнительные плюсы велосипеда

Дополнительные плюсы велосипеда
Есть люди, которые добираются на работу на велосипеде. Это не только прекрасная кардио-разминка, но и способ помочь нашей планете сохранить ресурсы. Ведь чем здоровее Земля, тем более здоровы ее жители.

Половина из нас живет не более чем в 10 км от места работы, но 8 из 10 при этом добираются на работе машиной или общественным транспортом. Выбрав в качестве транспорта велосипед, вы сожжете порядка 500 Ккал за час езды. Если этот аргумент вас не вдохновляет, то рассмотрите следующие доводы «за».

Надежно
В машине по пробкам или на велосипеде без остановок – дорога до работы займет одинаковое количество времени в обоих случаях.

Сохранение Земли
Каждые 6,4 км, которые вы проезжаете на велосипеде вместо бензинового транспорта, сокращают выбросы вредных веществ в атмосферу на 6,8 кг.

Улучшение психического здоровья
Постоянные физические упражнения стимулируют выброс в крови эндорфинов, уменьшают стресс и позволяют увеличить продуктивность труда.

Дополнительные деньги
Экономия на бензине, парковка и мелком ремонте может достигать серьезных сумм за год, при этом эти дополнительные деньги покроют все расходы на приобретение велосипеда, шлема и специального замка.

Как начать

  • Потренируйтесь в выходные, когда на дороге меньше машин, доехать на работу по тому маршруту, каким будете ездить в дальнейшем.
  • Освежитесь по приезду на работу: влажные салфетки (если не предусмотрен душ) или полотенце, дезодорант, сменная одежда. Заодно точно перестанете опаздывать на работу!
  • Не забывайте следить за велосипедом: подкачаны ли шины, смазана ли цепь, хорошо ли работают тормоза и т.д.
Фото: Mensfitness
135 950 0 22 сентября 2010, 13:55
Поделиться:
Последние новости по теме
Комментарии

Комментариев пока нет

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить
Сообщества
Обсуждаем


Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить