Myakovka

0 калорий не бывает, зря не заполнили, может быть выяснилось, что вы тратите много энергии (или мало).

Это мои первые попытки были) сначала только питание заполнила и уже после нашла расчет затрат. Теперь буду по-человечески заполнять и следить)

Помогает, кстати! я вот пока своей подруге наглядно не показала, что она есть много меньше, чем расходует энергии и не объяснила, что организм ее думает, что наступили голодные времена и поэтому хранит жир, она не верила, что ей надо есть больше, чтобы начать худеть.