Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Фитнес-клуб

Ходите ли вы в сауну в клубе?



Ходите ли вы в сауну в клубе, чем это полезно? Я тут недавно попробовала посидеть, выдержала минуты 2 и сбежала, ничего приятного не ощутила, только жар немыслимый.

4 009 7 16 февраля 2012, 12:42
Поделиться:

Комментарии
да, она очень полезно, помогает расслабиться после тренировки и прогреть мышцы, меньше вероятности, что потом болеть будут. в сауне нормально находиться 5 минут. и даже 2 минуты, если раньше вы не увлекались ей, это норма. не забирайтесь наверх, сидите (а лучше лежите) внизу - и все будет ОК
я в турецкую парную. если есть, рекомендую! сама не переношу нашу баню и финскую сауну, а там очень легко находиться почему то
нет, не хожу. просто хочется именно полежать, как и надо делать, а не сидеть. уж очень много желающих на эту сауну
я хожу. так мышцы меньше болят! 
а вы попробуйте заходить сначала ненадолго, а потом, когда привыкнете к сауне, сможете находиться там дольше. и еще, когда там много народу, не так жарко...
а мне больше всего нравится ик-сауна! очень крутая! там не жарко, но мышцы прогреваются и вообще организм оздаравливается, целлюлит меньше становиться. если есть возможность - ходите
ИНОГДА СНАЧАЛА СТОИТ ОПРЕДЕЛИТЬ С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ И ВООБЩЕ ЗАЧЕМ ЧТО ЛИБО НАДО, ПОТОМ УЗНАТЬ КАКИМ ОБРАЗОМ И ПОСРЕДСТВОМ ЧЕГО, А ВОТ УЖ ЗА ТЕМ ВСЕГО ТОГО И ДО ЭТОГО САМОГО!!!))))))))))))))))))))))))))

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить