Йога

Обсуждения Участники Присоединиться Написать в сообщество

Йога на фитнесе

Хочу походить на йогу. Куплена карта в клуб, поэтому отдельно еще ходить в студию йоги возможности нет. В клубе есть йога, но называется как странно - фитнес-йога.
Это что вообще такое? Кто нибудь знает? Стоит идти или трата времени?

Lisssa
18 октября 2011, 13:37

6 835

4 18 октября 2011, 13:37

Комментарии

Тоже меня порой интересует именно такое вот странноватое название. Кто занимался, расскажите что-как!

Аннушка
18 октября 2011, 19:03

Lissa, подойдите к преподавателю этого странного предмета - "фитнесс-йога", поговорите и узнайте, чем прежде занимался, что любит в фитнессе, какие цели и задачи видит в фитнесс-йоге. Сразу станет ясно - ходить или нет.
У нас в клубе, куда я некоторое время назад ходила, преподавала бывшая балерина, занимающаяся именно йогой последние лет семь. В таком случае действительно можно никакого специального йога-клуба и не искать.

Marianna
26 ноября 2011, 13:26

все зависит от преподавателя. в одном и том же клубе в один день может вести один человек, и это будет просто супер; а в другой день - уже другой, и он будет ужасен! попробуйте, все зависит от ваших ощущений

Malyshka
5 декабря 2011, 18:56

я ходила на фитнес-йогу. Мне она больше нравится, чем классическая йога.
Здесь внимание уделяется не только растяжке, но прокачке мышц (больше упоров-очень полезно для пресса). А на обычной йоге мы только тянемся и выкручиваемся.

Dasha
4 января 2012, 16:10