Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Кардио

А вы уже начали бегать на улице?

А вы уже начали бегать на улице?


Или все еще висите в зале на беговых дорожках? 

2 466 7 22 марта 2012, 17:21
Поделиться:

Комментарии
Начинаю бег на улице через 2 недели.
люди уже бегают во всю, молодцы, не то что некоторые типа меня ))
да! на улице уже супер!
пока нет :(
на улице не бегаю,я из Сибири,холодно у нас еще,но вот дома регулярно занимаюсь!ну приседания там,пресс.эффективно!
бегаю дома на беговой!!! Увы!
Мы занимаемся в Удельном парке, и наблюдаем с каким "каменным" лицом люди бегают трусцой. На мой взгляд, наиболее полезно заниматься
спиральной гимнастикой плюс Скандинавская ходьба - у нас это называется
Энергетическая ходьба. В нашем клубе "Невская улыбка" этим видам
фитнеса занимаются люди разных возрастов от 30 и до 80 лет. Самое главное, что
такой вид фитнеса позволяет варьировать нагрузки в зависимости от состояния
организма и подбирать их к конкретному человеку. Кроме того прорабатываются все
суставы и задействовано максимальное число групп  мышц, на 40% больше, чем при обычной ходьбе и
беге трусцой. да и занятия приносят удовольствие.

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить