Кардио

Помните, раньше были модны эти тренировки и везде были студии аэробики или шейпинга. В принципе, это же аэробная нагрузка, которая повышает пульс, разгоняет кровь и т.д. - т.е. вполне себе кардио. Остался ли кто занимающийся еще?