Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Бодибилдинг

Не могу составить дневник тренировок



Ребята подскажите пожалуйста как вести дневник тренировок

8 801 3 6 сентября 2012, 19:25
Поделиться:

Комментарии
записывай все упражнения, которые ты делаешь на тренировке с количеством подходов, повторов и весом. потом можно записи анализировать, чтобы понять, есть ли прогресс
бля фиг составишь дневник сам лучше у тренера спросить
Посмотрите канал Миши Прыгунова) У него есть видео про дневник тренировок

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить