Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Бодибилдинг

Конкурс на лучшую спортивную диету !)))))

Конкурс на лучшую спортивную диету !)))))


Требуемые показатели:
1. Диета не должна превышать 2020 ккал в день.
2. Необходимое количество белков не должно быть ниже 200 грамм в день.
3. Количество жиров не должно превышать 60 грамм в день.
4. Прием пищи:
-завтрак
-обед
-ужин

6 328 7 21 ноября 2011, 17:45
Поделиться:

Комментарии
хм... а почему ничего не сказано про призы? Что же это за конкурс такой без призов-то? )))))
Я бы добавила перекусы! А то получается что надо лопать по 680 калорий за раз - это гигантско много!
Хорошо ) Можно с пере кусами !))))) Мышка гыгыгыг какой есть ) главное участие )
ну тут сложно блин конечно... если только общие рекомендации какие-то... я вот калории не высчитываю
замените на своей картинке доли "мясо, рыба.." и "хлеб, картофель" - будет как раз!
Во блтн как стакой диетой можно жыть  3 раза в день есть . Я ем 6 раз 
за 2 приёма я сьел 2100ккал

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить