Блог редакции
Город: Санкт-Петербург
Вход | Регистрация

Худеем вместе

Похудеть в области живота



Фигура у меня неплохая, но явные излишки в области живота. Можно ли похудеть именно в этой зоне? Питаться стараюсь правильно, но не всегда выходит. Спортом пока не занимаюсь, но скоро начну. Посоветуйте, в каком направлении двигаться.

4 758 7 1 февраля 2012, 20:15
Поделиться:

Комментарии
отдельно в каком-то месте похудеть нельзя, худеет сразу все тело! сделайте акцент на кардио - бегайте, занимайтесь аэробикой, сайклом, или на кардио-тренажерах работайте. над питанием тоже надо поработать, больше клетчатки ешьте.
я бы тоже похудела бы только в области живота - пока бесперспективно. просто в остальных местах все норм, худеть не надо, только там
у меня тоже с животом беда... это тип фигуры такой - яблоко. т.е. с зоны живота жир уходит в последнюю очередь :((
что-то все хотят, а что делать не знают... :(
А по-моему тут только физическая нагрузка поможет.
Конечновозможно, нужно выбрать просто нужные упражнения в фитнес залах есть специальные групповые занятия,ABD. Напрвлены они именно на формированию талии, акцент на укрепление мышц живота и поясницы! Возможно и посещение курса корректирующего массажа!!
да массаж хорошо помогает, проверено! Ну  и упражнения на пресс. Посмотрите на сайте есть как накачать пресс в домашних условиях. Несколько видео. Можно заниматься дома.

Добавить комментарий
Как:
Ещё не зарегистрированы? Зарегистрируйтесь сейчас.
Представьтесь:
Текст комментария:
Картинка:
Символы на картинке:
Показать другую картинку
Добавить спортивный магазин
Сообщества
Обсуждаем

Вход на сайт

Закрыть

Как пользователь FitTrends.ru

Имя пользователя Пароль  
Напомнить