Итальянский ученый, д.м.н. Палмьеро Монтелеоне пролил свет на причину ожирения во всем мире. Он считает, что одним из вариантов стремительного набора веса может быть «гедонистический голод», т.е. потребление пищи не для удовлетворения энергетических потребностей организма, а ради удовольствия.

Особой популярностью калланетика пользуется у женщин после рождения ребенка и у тех, кто страдает от лишнего веса, поскольку исключает аэробную нагрузку. Все движения в калланетике плавные и на первый взгляд кажутся очень легкими, но на самом деле эта система дает прекрасный похудательный и укрепляющий мышцы эффект. В чем секрет?

Несколько лет назад Бритни Спирс не могла похвастаться стройной фигурой, хорошим здоровьем и правильным образом жизни, однако она нашла в себе силы исправиться. Теперь она снова записывает новые песни, выступает с концертами, занимается бизнесом и детьми. Ей удалось привести себя в форму, и не последнюю роль в этом сыграла диета. Чем же она так хороша?

Бегаете, прыгаете, танцуете, поднимаете штангу, а вес не двигается с мертвой точки? С такой проблемой однажды сталкивается каждый тренирующийся человек. Причин того, почему тренировки не дают результат, может быть несколько. Вероятно, что некоторые из них относятся и к вам.

Ученые со всего света озабочены проблемой лишнего веса. В этот раз специалисты из Кореи пришли к сенсационным выводам. Оказалось, что черный перец может помочь в избавлении от лишнего веса, поскольку содержит особое вещество, блокирующее образование жировых клеток.

Ученые считают, что лучшей диетой, которая сможет возвратить утраченную стройность, является контрастно-разгрузочная диета. Именно она поможет вам быстро похудеть и обрести идеальную фигуру уже к лету!

Мы привыкли заедать шоколадкой любые неприятности и стресс: поругались с любимым, конфликт на работе, неприятности с родственниками и т.д. А, между прочим, сахар и содержащие его продукты могут вызвать настоящую зависимость! Не зря диетологи говорят о связи между тяги к сладкому и негативными эмоциями.

Баня на Руси всегда была особым местом. Наши предки воспринимали ее не только как место, где можно смыть с себя грязь, но и как место, где соединяются воедино все четыре стихии: вода, воздух, огонь и земля. Не зря говорится: «Помылся, будто заново родился!». Не стоит забывать о полезных свойствах русской парной и сегодня.

Президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий, практикующий хирург-онколог Френсис Чон считает, что нужно не делить продукты на полезные и вредные, а выбирать те, которые подходят персонально вам.

Британские ученые выяснили, что заниматься фитнесом женщинам мешает не только лень, усталость, недостаток средств и времени, но и стыд за собственное тело.